Karantina Günlerinde Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme kuralı, karantina günlerinde daha çok önem kazanıyor. Herkesin evde olduğu bu süreçte mutfakta geçirilen zamanla doğru orantılı olarak kilo değişiklikleri de yaşanıyor. Diyetisyen, Beslenme Uzmanı Öznur Subaşı Karayiğit ile eve kapandığımız ve mutfakla haşır neşir olduğumuz bugünlerde, beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmenin yollarını ve sağlıklı beslenmeyi konuştuk.